Hammered - 50 after 50

Viisi päivää ilman minkäänlaista treeniä ja tänään sitten laahustan Pilates-tunnille. Ylimenokausi on alkanut ja ottaa päähän niin perskuleesti. Ei, en ole sairaana. Eikä vika ole siinä että heitot ovat hetken jäähyllä. Ei vaan huvita. Tämä tilasto kertoo syyn. Kesän 2026 kausi on siis virallisesti päätetty kovin pettyneesti surkeilla tuloksilla. 51 heittoa yhteensä 15 kisassa. Paras tulos 48.81m (toukokuulta!), ilman herkistelyä. Yli 2 vuotta ennätysheitosta ja aika tarkalleen 1½ vuotta viimeisestä 50m heitosta. Jipii, ilon ja riemun kiljahduksia! NOT. Initiating... PROJECT 28 On aika katsoa eteenpäin, eikä tuskailla Korean monsuunisateisessa helteessä tapahtunutta. Viime vuoden aikana tapahtunut ikävä työelämän muutoskin on varmasti siellä taustalla vaikuttaen miten urheilussa on sujunut. Heittoa lähdetään muokkaamaan. Olen saanut nyt paljon dataa mikä menee tuloksellisesti pieleen. Ei, se ei ole ominaisuudet. Saa olla mitä mieltä vaan, mutta ne mielestäni riittäisivät 53 - 55...

SM-kisoille terävästi, näin oli tavoitteena. No ei mennyt ihan niin. Kesäkuun kirous iski! Tsekkaa vaikka miten hitaassa Turun yläringissä kovasti teknisesti virheellinen heitto lähtee... no ei mihinkään. Jäin 2 metriä kauden tähänastisesta parhaasta, ehkä silti olen jonkinverran tyytyväinen kun maailmanlistan kakkonen Tuomo jäi 6 metriä parhaasta. SM-kisojen parasta ulosantia oli kuuman kestäminen kisassa ja painonheiton toinen lämmittelyheitto jossa tein erinomaisen neljän pyörähdyksen teknisen suorituksen. Mutta siihen kiroukseen... Sain vieraakseni kesäkuussa pohjoisen supermiehen, Petri Raution. Hän oli kiertueella tyttärensä kanssa kisaamassa Leppävaarassa. Päästiin tekemään yhteinen heittoharjoituskin Myyrmäen jäähallin viereiseen rinkiin. Oli puhetta kesäkuun "kirouksesta". Mikä se on? Mieti skenaario: heittäjä pääsee ulos huhti-toukokuussa. Intensiteetti nousee. Mittanauha otetaan esille. Heitetään vain "pitkiä" heittoja. Eli käytännössä tarkoittaa sitä e...

Kolme kisaa toukokuussa. Tästä se kilpailukausi lähti käyntiin! Miten meni? Mikä mättää? Ulos laitumelle on siis päästy ja varsa vikuroi ja potkii niin perskuleesti! Nyt mennään suoraan asiaan! POSITIIVISTA: 1. Tulokset tehty ilman herkistelyjä 2. Tekninen tasaisuus parantunut 3. Parissa kisassa jo saanut teknisiä haasteita taklattua 4. Sen yhden paremman heiton saa aikaan per kisa 5. Liukkaammat ringit paremmin hallussa kuin 2025 KEHITTÄMISTÄ: 1. "Overspeed" tai ns. "Täysillä" heittäminen hajottaa tekniikkaa paljonkin 2. Nopeuspotentiaalia ei saa käyttöön vielä kunnolla 3. Voimatasojen nouseminen ei näy heittojen mitoissa --- xxx --- Ei herkistelyjä. Näen että ketsuppipurkki on vielä kunnolla avaamatta. Kroppa ei näytä - enkä uskonutkaan - olevan vielä priimakunnossa talven määräharjoittelun jäljiltä. Tämä näkyy mm. heittojen epätasaisuudessa ja pyörimisen rentoudessa. Viime viikolla (viikko 21) aloitin 1:1 rytmityksen eli 1 treeniviikko + 1 kevyt viikko ja jatka...

Sitten vielä enemmän syvään päätyyn! ISMIT - ah nuo ihmiset sekaisin saavat aatteet. Mutta moukarinheitto ei kai ole mitenkään uskon asia tai aate. No, ei kysytä " Pyhän Ylivertaisen Lekan Lennättäjien Yhdyskunnalta ". Postaus 103 jatkaa Matrix-tyyppisen trilogian viimeiseen osaan katsomaan aikuisikäistä harjoittelija Esaa. Päätän myös tarinan kauden 2026 teeman ATHLETISM detaljeista. --- xxx --- "101" part 3:ssa kohtaan moukarinheiton ja tässä sitä ollaan. Olin palannut Chilestä. Espanjan kieli, rusketus (ilman auringonottoa, jota vihaan!) ja tietynlainen rentous ajattelussa oli tarttunut äijään. Puucha. Completos. Chilen muistot elävät vielä. Jatkoin töitä Outokumpu-yrityksessä, vaihdoin tietotekniikan konsultiksi Cap Geminille, Nokialle ja lopulta WM-datan kautta Atokselle töihin. Töissä olin aikamoisen optimistinen ja keskityin projektinhallintaan. Vapaa-ajalla Pidin pitkään etäisyyttä urheiluun. Vuonna 2003 paras kaverini Riku veti minut mukaan Sulkavalle s...

Näin sitä jatketaan uudelle sataluvulle blogissani. Postaus 101 - eli jenkkityyliin tähän sopii aasinsilta bloggaajaan itseensä. Ei siis pelkkäjä treenaaja Esa, vaan "basics 101" mistä mies onkaan tehty. Vakilukijoilleni toki myös treeniasiaa eli ekat askelmerkit miten 2026 kausi rakentuu teeman ATHLETISM ympärille. Mutta heti syvään päätyyn? "  I don’t care if I’m out of line I don’t care cause this life is mine I don’t care; you don’t like what I say I don’t care and I won’t obey " - Megadeth, "I Don't Care" Tänään julkaistiin Megadeth:n viimeiseksi muodostuvalta levyltä uusin video jonka nähtyäni tiesin että tänään tehdään blogikirjoitus - ja nimenomaan "basics 101" teemalla. Luulisin, että suurin osa niistä lukijoista, jotka tämän nyt lukevat, eivät ole tunteneet minua yli kymmentä vuotta, mitä suunnilleen olen pyörinyt heittokentillä. Tarkemmin ottaen kisaamiseni alkoi 17.06.2019 eli vain 6 vuotta sitten Eltsun ringissä. Moukaria ko...