Lahti valmistautuu SM-kisaan, "uudet" ringit

Stop the press! 10 päivää Lahden Masters-yleisurheilijoiden SM-kisoihin ja kisapaikat valmistuvat. Oletko koskaan miettinyt mitä on kisojen taustalla? Talkootyötä ja peräänantamatonta itsensä likoon laittamista löytyy ainakin moukariyhteisöstämme. Sain vakoojani avulla käsiini kuvamateriaalia moukariringin viimeistelystä. Alla kuvamateriaalia hikeä nostattavasta hiontatyöstä, jota Lahen oma poika eli Jarkko Karstila tähdittää.


Ringin hienosäätö on tarkkaa puuhaa. Jarkkohan on heittänyt moukaria vaikka kuinka pitkään ja olen vakuuttunut siitä että Lahden SM-rinki on nyt saatu varmasti erinomaiseen tuloskuntoon! Kiitos Jarkko ja Lahtelaiset heittokaverimme!

Tänään eli 29.07.25 on viimeinen päivä ilmoittautua. Kohtapuoliin saan siis vahvistuksen siitä pääsenkö heittämään tästä ringistä vai tekemään Kristat hyppyrimäen alta. Sanovat, että stadioninkin rinki toimii. Tai, no toimii jos saa heiton toimimaan kuten Kristan kotitreeniringistä Kotkassa, jossa olinkin viikko sitten leirin päätöstreenissä.

Tänään pidetään tarina lyhyenä. Nähdään uusin tarinoin ehkä yllättävänkin lähiaikoina! Näin! Nähdään kentällä! ( tai sitten tervetuloa katsomoon: https://www.lahdenahkera.fi/saul-sm-kisat-2025/ )


Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mitä SÄ oikein teet?

Kuva
Vesijumpassa eilen pumpatessa lötköpötköä "yhden jalan kyykyssä", mietin mitä ihmettä MÄ oikein teen. Jumppaa ennen tein maksimivoimatreenissa Hatfield-kyykkyä jossa olin ladannut 10 isoa 20 kg levyä tankoon. Oli hieman eri tuntemus kropassa. "Kontrastitreeniksikin" tuota voisi kutsua, mikäli termi on tuttu. Mutta sai oikein kunnolla miettimään että tästähän voisi kirjoittaa blogiinkin... Eli mitä SÄ oikein teet? Tämä kysymys on ihan relevantti vaikka et heittoharrastusta jakaisikaan kanssani. Elämä on täynnä valintoja, liikenteessä tuota kysytään ihan päivittäin kun havainnoi miten kanssa-autoilijat välillä toimivat. Floridan reissulta mukaan tarttui paikallisista jonkin verran rauhallisempi ja kohteliaampi ajotapa. Kontrasti oli tässäkin melkoinen. Reissuilla muutenkin varsin usein näkee kuinka huonoja me olemme muiden huomioinnissa verrattuna muihin kulttuureihin, on se liikenteessä tai ihan muutenkin arkielämässä. Älä purista, vaan relax. Välillä kohtaamme t...
Lue lisää

Treenidatat heinä-elo-syyskuu

Kuva
BOORING! Taas "mittaridataa". Noh, täytyy olla konsistentti ja muistaa palata myös ylimenokaudella katsomaan läpi harjoittelufaktoja. Edellisessä postauksessahan katsottiin huimaa kisakesää, sekä spekuloitiin, mutta faktat rulettaa - eikös? Edellisessä harjoitusanalyysissä ( https://hammered50after50.blogspot.com/2024/07/serenity.html ), mietiskelin juuri ennen Oulun SM-kisoja olinko tekemässä virheen kun palasin takaisin perusvoiman tekoon salilla. En tehnyt. Taisi treenirytmitys ja painopisteet onnistua hienosti katsoen loppukesän konsistenttiä tulosta ringissä. Tuossa vaiheessa minulla oli fiilis "trust the process" - tyylisesti, ja niinhän se kisakausi sitten näyttikin onnistuneen! Mutta mennään alla heinä-elo-syyskuun harjoitteluun tarkemmin. SHOUGANAI - Not! PS. Shouganai? WTF? Take control of your future. ( https://hammered50after50.blogspot.com/2023/11/shouganai.html ) --- xxx --- Heinäkuun viikkonäkymäni ja päähuomiot: SM-kisojen herkistelyn jälkeen is...
Lue lisää

Takaisin normaaliin

Kuva
Script : "Rocky musiikki tähän taustalle. Jotain seksikästä videota vähissä pukeissa, haupitsi näkyen." Reality : puuduttaa. Mutta tätähän minä tilasin, eikös? Eli on palattu normaaliin. Kauden 2025 ensimmäinen kilpailukausi onnistui käytännössä täydellisesti. Tästä on hyvä jatkaa! Mutta kuten aiemmassa vastaavantyyppisessä grinding blogikirjoituksessani, samoilla linjoilla mennään kuin silloin. Päätavoitteeni kun on vasta siellä 5 kuukauden päässä, joten eipäs hättäillä! --- xxx --- Selailin läpi aiempia kirjoituksiani, ja voisin mennä hieman syvemmälle joihinkin harjoituksiin. Voisin kuvitella että blogiani lukee myös sellaiset, joilla ei ole aavistustakaan heittäjän voimaharjoittelusta, joten näytänpä esimerkin vuoksi tämän viikon 16 (14. - 20.04.) voimatreenit. Poiketen normilinjastani, nyt todella koitan pitää kirjoituksen lyhyenä... Viikolla 23 olen parhaillaan toisella kovemmalla Voima-blokkikaudella. Kausi kestää yhteensä 7 viikkoa; hammasleikkauksesta johtuen tei...
Lue lisää