Treenidatat kesä-heinäkuu, ja kohta "going south"?
Kesä, tuo rentoutumisen aika. No, jos "pääkisat" ovat lokakuussa, ei kesää todellakaan varata lepäämiseen. Mutta vähitellen alkaa tuloksen rakentaminen riittämään! Viimeiset kaksi kovaa treenikuukautta ovat nyt takanapäin. Samalla on toki myös kisattu, ja onkin menty laidasta laitaan! Kohta lentää! Tämä lentämisen kuva on heinäkuun "EMA League" - matkaltani Lontooseen. Finnair pääsi yllättämään upealla in-flight kuvamateriaalilla. Kyllä, tuo on ihan livevideota, josta nappasin still-kuvan. Sitä oli siistiä katsoa! --- xxx --- Kesäkuun 2025 viikkonäkymäni ja päähuomiot : Jatkoin kovaa 3:1 harjoitussykliä (= 3 työviikkoa, 1 kevyt viikko). Vikalla täydellä viikolla siirryn 1:1 sykliin, jolla alan pudottamaan rasituskuormaa lähemmäksi kilpailukauden vaatimuksia. Punttisalilla tein 5-3-1 ohjelman ensimmäisen 4 viikon syklin ja aloitin toisen syklin. Uuden tyyppinen punttitreeni tuntui kehossa, ja deload-viikko oli erilainen mihin olin tottunut. Kokonaisuutena rasi...