Treenidatat huhti-toukokuu
Nonni, nyt on 2024 - 2025 harjoituskausi treenattu ja sitten vaan kerätään tuloksia kisaamalla! No ei ihan vielä. Parisen kuukautta vielä kovempaa mennään treeneissä mutta sitten alkaa ropisemaan. Saa niitä marjoja silti kuitenkin hieman poimia silloin tällöin. Kilpailukausi alkoi MM-halleista ja jatkui toukokuussa Suomen kamarallakin. Tässä lukijoiden suosikkipostaus eli tilastoja harjoituksista! Ah tätä riemua! Run to the hills! --- xxx --- Huhtikuun 2025 viikkonäkymäni ja päähuomiot : Floridan paluusta alkoi kovempi harjoitussykli, eli 3:1 (= 3 työviikkoa, 1 kevyt viikko). Aloitin punttisalilla 6 viikon syklin "voima"-blokkien muodossa. Aikaerorasitus tuntui vaivaavan joten säädin ohjelmaa niin että tuota venytin yhdellä viikolla. Massakausi tuntui sujuvan ihan mukavasti. Heittotreenejä oli hieman vähemmän kuin maaliskuussa, fokus sinänsä oli enemmän puntin puolellakin.Olisin halunnut heittää määrällisesti enemmän, mutta oikea polvi osoittautui rajoittavaksi tekijäksi. Pid...