Kohti tuloksia!
30 viikkoa. 97 heittopäivää. 75 punttipäivää. 53 lepopäivää. 9 sairaspäivää. 285 tuntia treeneissä. 2 771 moukariheittoa. Kauden 2024 "valmistelevat" työt (eli se itse pohjaharjoittelu) on nyt tehty. On aika keskittyä tulosten tekemiseen! Tänään 09.06. päättelen viimeisen kovan treenijakson. Eilen rauta oli vielä kevyttä, tai oikeastaan raskasta - kuten illalla Five Finger Death Punch + Metallican keikalla - kun tein viimeistä kertaa varsin kuormittavaa hermostollista maksimivoimatreeniä. Kyllä, tuntuu jaloissa, mutta "silleen oikealla tavalla". Lopetin ylimenokauden aika myöhään; aloitin kauden 2024 valmistelut tiistaina 14.11. polviongelmien kanssa. Polven ongelmat ovat muokanneet harjoittelua, eikä alaselän ongelmiltakaan ole voinut välttyä. Treenaaminen on kuitenkin ollut kehittävää! Ensi viikosta lähtien alkaa viikolle 40 (06.10.) kestävä kesäkausi. 17 viikon aikana tehdään tulosta! --- xxx --- Nyt siis alkaa herkistely kohti tuloksia. Ihan täysin suoraviiv